ファスティングで便秘も解消!「お嬢様酵素」の口コミサイト

【ファスティングで便秘も解消!】お嬢様酵素の口コミ体験レビュー

私は慢性的な便秘の症状に悩まされていました。
ガスが溜まってお腹が張る、重苦しい不快感、排便が困難などのつらい症状がありました。
便秘が原因で肌荒れも生じていました。

 

生活習慣を改善

これは何かきちんとした対策を講じなければならないと強く感じるようになり、思い切って生活習慣を改善させることにしました。

 

ビタミンやミネラルやタンパク質をバランス良く食事で摂取すること、
便秘解消効果がある乳酸菌や不溶性の食物繊維を積極的に摂取すること、
水をたくさん飲むこと、腹筋やストレッチや体操やウォーキングなどの運動をして腸の蠕動運動を活発にさせること、マッサージをして腸に働きかけることなどを行いました。
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お嬢様酵素でファスティング

私の場合、定期的にファスティングをして腸内環境を改善させるということも心がけました。

 

1か月に2〜3回くらいのペースでファスティングを行いました。
ファスティングの際に取り入れた飲み物は「お嬢様酵素」です。

 

お嬢様酵素に含まれている野菜や果物から高濃度で抽出された酵素のおかげで便秘の症状は見事に解消されました。
便秘解消効果だけではなく、悩んでいた肌荒れも改善されたので大満足です。

 

 

ファスティングは余分な党廃物を排出させるデトックス効果や代謝や免疫力を上げる効果やダイエット効果などもあるので健康や美容に大きく役立てることができます。

 

 

 

これからもお嬢様酵素を取り入れたファスティングを定期的に行って便秘になりにくい健やかな腸内環境を維持していきたいです。